雷竞技RAYBET最新38岁孙俪舞姿优美活力无限自称跳舞是解压的运动每次经达公园或者广场，都能够看到成群结队的大妈在组队跳舞广场舞。随着音乐的节奏翩翩起舞，一天的烦恼与压力都烟消云散。

　　跳舞除了能够强身健体之外，还能够让人释放压力，愉悦身心。现实生活中的大妈们都懂得通过跳舞来解压，作为演艺圈里面的艺人就更加不用说了。

　　2020年9月15日，38岁女艺人孙俪通过社交平台发文：工作再忙也要动一动跳舞，真的是很解压的运动方式之一，早安。孙俪发文同时，还分享了多张跳舞照片。

　　通过照片可以看到，身穿休闲服装的孙俪，舞姿优美浑身充满活力。正如孙俪所说，工作再忙也要动一动，因为这样更有利于身心，孙俪还称跳舞是解压的一项运动。

　　非常认同孙俪的说法，其实跳舞真的是一项非常有益身心的运动，它的好处：1.跳舞是增加身体的新陈代谢速率的一种方式和方法。2.能够增强的肺活量，增强心肺功能。3.经常跳舞还能够舒筋活络，强身健体。4.经常跳舞还能够锻炼手眼协调，能够起到例如活化脑细胞等作用功效。

　　跳舞的好处如此多，难怪孙俪不管多忙，都要抽时间跳舞。其实孙俪真的挺忙碌的，首先是工作方面，作为一名演艺圈里面的当红女演员，孙俪经常会接到演戏的邀请，她演的戏，一部接着一部。

　　其次就是生活方面，已为人妻，已为人母的孙俪，如今除了工作之外，还要照顾家庭，照顾两个孩子。目前她的两个孩子都在上学时间，还需要辅导他们做功课。

　　尽管这样，但孙俪却将工作与家庭都协调得非常和谐，既不会因为工作而忽略家庭，又不会因为家庭而影响工作。空闲时间，孙俪还将它用来进行各种各样有益身心的运动雷竞技RAYBETapp官网，譬如跳舞，练瑜伽等等。