跆拳道太极一章图与解说2007年04月22日星期日下午05:17太极一章“太极”就是天地分开前的原始形态。太极一章象征八卦中的“乾”，乾代表天，上天是宇宙万物的根源。太极一章也为跆拳道的根源，要想掌握好跆拳道，必须先练好太极一章中基本的正拳、防上、中、下三段、前踢及前屈立。乾为天为阳，有刚强之意。演练一章要招式明朗，节奏分明，内心坚定沉着，精神集中，通过一招一式表示出坚定的信念和阳刚之美。太极一章演武线以八卦中的乾卦符号“三”来表示。预备势（图1）1、左腕下防（图2、3）；2、右拳顺攻（图4）；3、右腕下防（图5、6）；4、左拳顺攻（图7）；5、下防冲拳（图8、9、10）；6、左腕内防（图11、12）；7、右拳逆攻（图13）；8、右腕内防（图14、15）；9、左拳逆攻（图16）；｝10、下防冲拳（图17、18、19）；11、左腕上防（图20、21）；12、前踢冲拳（图22、23）；13、右腕上防（图24、25）；14、前踢冲拳（图26、27）；15、左腕下防（图28、29）；16、右拳顺攻（图30）；收势（图31雷竞技RAYBET官网、32及图1）