居家动起来丨世界冠军柴云龙带你打太极：八法五步之18-23势劲意不变势意相连居家健身强体魄，大家一起来运动。人民网即日起推出《居家动起来》健身视频栏目，通过太极拳、健身减脂操等多种运动方式，与您一起强身健体、提高免疫力，更好地自我防护，抗击疫情。

　　《世界冠军带你打太极》系列由太极拳世界冠军柴云龙领衔示范，他将带着大家一起演练“太极（八法五步）”。该套动作规范标准、左右对称、简单易学，将“掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠”八种方法，和“进、退、顾、盼、定”五步有机地融合到一起。该系列可居家时演练，也可作为工间活动，一起来吧！

　　今天，我们将带大家演练的是太极（八法五步）的18-23势，第18势：进步左右掤势；第19势：退步左右捋势；第20势：左移步左挤势；第21势：左移步双按势；第22势：右移步右挤势；第23势：右移步双按势。

　　居家健身强体魄，大家一起来运动。人民网即日起推出《居家动起来》健身视频栏目，通过太极拳雷竞技RAYBET、健身减脂操等多种运动方式，与您一起强身健体、提高免疫力，更好地自我防护，抗击疫情。…

　　人民网北京5月9日电（记者杨虞波罗）据“中国新闻出版政务”公众号消息，日前，国家新闻出版署、人力资源社会保障部、国家广播电视总局、国家互联网信息办公室联合发布关于印发《新闻专业技术人员继续教育暂行规定》（以下简称《规定》）的通知。 《规定》指出，新闻单位应当依照法律法规和国家有关规定，提取和使用职工教育经费，为本单位新闻专业技术人员参加继续教育提供保障和支持。…