雷竞技RAYBET跆拳道基本步型基本步型是指在跆拳道的品势练习和实战过程中，站立的位置、姿势和脚步形状。基本步型有多种，每一种站法都和随后的步伐动作有着直接的联系，是练习跆拳道必要的和最基本的姿势雷竞技RAYBETapp官网。练习者一定要按规格掌握每一种步型。

　　亦称自然站立。两脚左右开立与肩同宽，两脚尖微外展，两臂自然下垂于体侧，两手轻握拳，身态自然。

　　亦称骑马式站立。两脚左右开立大于肩宽，两脚平行，挺胸立腰，上体正直两膝关节屈下蹲，重心在两脚之间。

　　亦称前屈立步，两脚前后开立，相距约一步半前腿屈膝，后腿伸直，后脚前后开立与前脚的延长线度前腿膝关节和脚面垂直，重心偏于前脚。

　　亦称猫足立。身体姿势和三七步相似，只是前脚的脚尖点地，脚跟提起，两膝关节微内扣，重心落于后脚。

　　亦称交叉立。有两种形式，一种是一脚向另一脚的后面*步，脚掌着地，两腿膝关节交叉叫后后叉步。一种是一脚向另一脚前面*步，脚掌着地，两腿膝关节做前交叉步。

　　跆拳道是一种以腿法为主的武技，实战中步法的灵活运用对保*充分发挥腿的威力，取得实战的胜利具有极其重要的意义。大家知道吗?更多相关信息请关注相关栏目！1、前进步：标准实战姿势开始，两脚成斜马步，两手握拳置于胸前。前进时后脚蹬地向前迈步，身体侧...

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　　“跆拳道”一词，是1955年由韩国的崔泓熙将*命名。崔泓熙将*早年在留学日本时，学习了日本松涛馆流空手道，并将其与韩国传统武技跆跟、手搏等技术融入到跆拳道中去。总之，现代的跆拳道是结合当代东亚武技之长的韩国发源武术运动之一。下面小编为大家收...

　　跆拳道的品势有很多种，基本品势有太极、高丽、金刚等。通过品势的练习，可使身体各部位得到较为全面的训练，并能有效的增进体质。下面小编为大家收集整理了关于跆拳道基本步法，以方便大家参考。1、前进步：标准实战姿势开始，两脚成斜马步，两手握拳置于胸...

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