跆拳道腿法doc动作规格：以左势实战姿势开始；右脚向后蹬地，身体重心前移至左脚；右脚蹬地趁势屈膝提起，左脚从屈膝鞭打，然后右腿趁势放松

　　右腿伸膝，，向右用前脚掌做鞭感动作。右脚鞭打结束后，放松屈膝回收，落回原地成左势实战姿势。

　　(1)动作规格:实战姿势开始雷竞技RAYBETapp官网。两脚以两脚掌为轴均内旋约180度，身体之右转约90度，两拳置于胸前。上体右转，与双

　　动作要领:转身、旋转、踢腿连接进行，一呵而就，中间没有停留；击打点应在正前方，呈水平弧线；屈膝起退